【8月12日(日)】トレーニング

■U-14  #3 KH


今回のトレーニングでは、まずリフティングをやりました。AFCの夏休みの宿題だったのですが、なかなか安定してボールをコントロールする事が出来なかったので、もっと暇な時にボールを扱う練習をするべきだと思いました。次にやったキックでクロスバーを越える練習では、1度も越えることが出来ませんでした。それは、脚を後ろに振る筋肉が足りないからなので、筋トレをして改善します。ゲームでは、前線からの、コースを切るプレスが出来なかったのでどのような切り方で、どのくらいの圧力をかけるべきかを、調べたり、たくさんプレーをして感覚を掴みます。

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