【12月6日(木)】トレーニング

■U-14 #3 KH

今回のトレーニングは久しぶりに参加しました。バランスボードを使った体幹のトレーニングでは、いつもより落ちる回数が大多かったのでもっと鍛えて落ちないようにしたいと思いました。テスト勉強のため、あまり腹筋などのトレーニングが出来てなかったのもあり、腹筋のトレーニングでは、いつもよりも出来てなかったので、家でも腹筋などのトレーニングをして直していきます。

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