【11月29日(木)】トレーニング

■U-13 #8 FN

昨日の子どもプラスでのトレーニングでは、 バランスボードを使った体幹トレーニングで、自分は前回の子どもプラスのトレーニングの時に10回ボールを返す中で、何回もボードから落ちてしまっていました。しかし今回は1度もボードから落ちずに、10回返すこともできたりして、前回よりも上達しているように自分の中で感じました。このおかげで、改めてこのようなトレーニングをすることに意味があるのだなと感じました。自分は体が小さく試合中に、よく当たり負けしてしまいます。その時に体幹があれば大きな相手と対人しても当たり負けしないようになれると思います。そのためにもこのようなトレーニングにしっかりと取り組みたいと思いました。 そして、雨が降ってしまいましたが子どもプラスの会場が使えてトレーニングが出来たことに感謝したいと思います。自分たちもこのトレーニングの時間を上達できるように、一生懸命取り組めたので良かったと思います。

6回の閲覧