【8月16日(木)】トレーニング

■U-14 #6 IT


今日のトレーニングは久しぶりに最初に走りがあったのですが、その時自分はしばらく運動が出来てなかったということもあるのですが体力が落ちていて、前までは順位で勝っていた人に負けてしまっていたので空いてる時に走るようにします。それと、自分以外でも前よりも体力が落ちてたりそれかペースが遅くなっていて、それを実感した人がいると思いますが、その人もなるべく走る機会を増やして体力とペースを戻せるようにしましょう。 また、最近やっている蹴った足で着地する蹴り方のトレーニングの時に自分は右足もまだあまりできてはいませんが、左足が特にひどくて自分が参加できない内容のトレーニングの時に練習をしていたらコツを1つつかんだのでそれを忘れないうちにより良い蹴り方が出来るようにします。

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